نوشیدنی های سالم مهمانی برای فصل جشن: وندی رو

همانطور که در فصل جشن فرو می رویم، مهم است که سلامتی خود را به طور کلی فراموش نکنیم! خوشبختانه، برخی از گزینه های نوشیدنی سالم برای مهم، وجود دارد که نه تنها به یک شب عالی کمک می کند، بلکه از سلامت کلی و بهبود پوست نیز حمایت می کند. در اینجا برخی از نوشیدنی های الکلی و غیر الکلی در نظر گرفته شده برای لذت بردن در زمان کریسمس آورده شده است.

نوشیدنی های سالم مهم، برای فصل جشن

گزینه های نوشیدنی الکلی سالم تر

آماده نیستید که الکل را در این فصل مهم، کاملاً از دست بدهید؟ وقتی صحبت از نوشیدنی های الکلی می شود، انتخاب نوشیدنی های کم قند با مواد طبیعی و سازگار با پوست می تواند تفاوت ایجاد کند. بهترین رویکرد برای مهم، سالم شامل اعتدال و انتخاب های آگاهانه است. در اینجا برخی از گزینه های نوشیدنی الکلی سالم وجود دارد که باید در نظر بگیرید.

شراب قرمز

شراب قرمز حاوی آنتی ا،یدان هایی مانند رسوراترول است که ممکن است اثرات ضد پیری روی پوست داشته باشد. البته مهم است که شراب قرمز را در حد اعتدال مصرف کنید تا از مزایای بالقوه آن بهره مند شوید. به جای آن یک یا دو لیوان قرمز مورد علاقه خود را از شراب مولد که می تواند با شکر بسته بندی شود کنار بگذارید.

ودکا با نوشابه یا آب تازه

مخلوط ، ودکا با آب میوه یا سبزیجات تازه فشرده شده می تواند یک گزینه کوکتل با طراوت و نسبتاً سالم باشد. آبمیوه های تازه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند که به سلامت کلی کمک می کنند و برای پوست شما نیز مفید هستند. آب پرتقال تازه به دلیل محتوای بالای ویتامین C برای پوست مفید است، اما به یاد داشته باشید که قند بسیار بالایی دارد، بنابراین مصرف خود را محدود کنید. مریم خونی گزینه عالی دیگری است که سرشار از سبزیجات است و بسیار سالم تر از یک کوکتل شیرین و شیرین است.

شامپاین

اگر در این فصل مهم، چیزی سبک و درخشان می خواهید، یک یا دو لیوان شامپاین را انتخاب کنید. این یکی از گزینه های کم قند موجود در بازار است و همچنین یکی از خوشمزه ترین ها است! فقط به یاد داشته باشید که برای مراقبت از پوست خود آب زیادی بنوشید.

اکنون شما بهترین گزینه های نوشیدنی های الکلی را می شناسید، بدترین آنها را در راهنمای من بررسی کنید.

گزینه های نوشیدنی ،مت غیر الکلی

فصل مهم، ،وماً به م،ای خماری نیست! اگر در این فصل مهم، ،ات الکلی می دهید، اما همچنان می خواهید در حالی که بیرون از خانه هستید، یک خوراکی میل کنید، یکی از این نوشیدنی های عالی برای مهم، را امتحان کنید.

تزریق آب گازدار

با مخلوط ، آب گازدار با میوه یا سبزی مورد علاقه تان که پوست را تقویت می کند، یک پانچ درهم ایجاد کنید. خیار و ن،اع را برای افزایش الکترولیت انتخاب کنید، یا از توت های تازه برای میوه ای استفاده کنید.

نوشیدنی های CBD

نوشیدنی های CBD که به ،وان یک جایگزین الکل محبوبیت پیدا می کنند، به دلیل خواص آرامش بخش و طعم عالی برای مهم، ها عالی هستند. نوشیدنی های سفر در میان انبوه مدهایی که الکل را از دست می دهند، محبوب هستند.

به یاد داشته باشید، این در مورد لذت بردن از همه چیز در حد اعتدال است، بنابراین اگر در این فصل جشن انتخاب های ناسالمی انجام دادید، خودتان را مورد ضرب و شتم قرار ندهید، فقط سعی کنید برخی از انتخاب های سالم را نیز انجام دهید! اگر به دنبال دستور العمل های جشن سالم هستید، گزینه های غذایی من، پوست من را در Eat Beautiful بررسی کنید.

برای همه خوانندگانم شادترین دوره های جشن را آرزو می کنم! به سلامتی

بعدی را بخو،د: نوشیدنی های غیر الکلی | چگونه از خماری جلوگیری کنیم

© وندی رو. تمامی حقوق محفوظ است.