مراقبت از پوست پاییزی: تغییراتی که در روال خود ایجاد می کنم

هفته گذشته ژنرال من را داشتیم روال مراقبت از پوست در 43 سالگی، این هفته قصد دارم در مورد روتین مراقبت از پوست پاییزی خود و تغییرات مهمی که با شروع سرد شدن هوا ایجاد می کنم به شما بگویم.

هوا شروع به خنک شدن می کند. خدایا پاییز را عاشقانه کرده ام، نه؟ با کی شوخی میکنم این فقط کمتر از سه ماه رطوبت دائمی و دمای ناامیدکننده و کمتر از حد مطلوب است. من بزرگترین طرفدار پاییز نیستم. می‌دانم که همه روزها را می‌گذرانند، برگ‌ها و روسری‌ها را به سر می‌برند، اما واقعاً: چند تا واقعی بارها این اتفاق می افتد؟

می توانم به شما بگویم، زیرا من بیرون هستم و سگ را پیاده می کنم و وقتی این کار را انجام نمی دهم، در مقابل یک پنجره بزرگ در خانه ام در بالای تپه هستم، و در حال تماشای جبهه های آب و هوا هستم، و حدس می زنم که آن ها کامل مشخصه روزهای پاییزی حدود 10 درصد از فصل را تشکیل می دهند. 90 درصد دیگر شامل نم نم نم نم سرد، آسمان خا،تری صاف، طوفان با نام های ،انه و همه ،، هستند که بی وقفه در مورد اینکه آیا هوا به طور نامن، گرم است یا نه/ مرطوب ترین اکتبر تاریخ ثبت شده است یا خیلی زود یخ زده است.

به هر حال. آیا باید روتین مراقبت از پوست خود را متن، با فصل تغییر دهید؟ نه شما این کار را نمی کنید. بدیهی است که اگر تابستان است و در خارج از خانه هستید، برنامه SPF را کاملاً افزایش دهید، اما جدای از آن، اگر روال شما کاملاً برای شما کار می کند، دیگر نیازی به آشفتگی نیست. با این حال، ممکن است پوست شما مانند پوست من باشد و به محض تعطیل شدن فروشگاه تابستان، طرح را کاملاً از دست بدهید. خشک‌تر، تحریک‌پذیرتر، محکم‌تر مانند طبل، به طرز عجیبی در حال ،یدن است، حتی اگر خشک‌تر باشد نه روغنی‌تر…

اگر این شما هستید (باید اشاره کنم که من نتوانستم ع، خوبی برای این پست پیدا کنم و بنابراین در ع، بالا خشک تر و تحریک پذیرتر به نظر نمی رسم، soz) پس در اینجا چند چیز آسان (و نسبتا ارزان) وجود دارد که شما می تو،د روال مراقبت از پوست خود را تغییر دهید و پوست شما کمتر احساس ناراحتی کند.

1. برای مدتی از مواد فعال قوی فاصله بگیرید. رتینوئیدهای قوی، آنتی ا،یدان های قوی، لایه بردارهای اسید گلیکولیک به قدری منقبض هستند که نیاز به یک پنکه به سمت صورت شما دارند تا پوست شما خود به خود نسوزد: فقط یک هفته یا بیشتر از آنها فاصله بگیرید و پوست خود را صاف کنید. . (منظورم این است که با مثال آ، آنجا، در مورد فن، فقط به هر حال این کار را نکنید توصیه من است. مجنون رویه‌هایی که می‌تو،د انجام دهید، من فقط نمی‌دانم که چگونه می‌توانند ارزش درد و رنج را داشته باشند، مگر اینکه به نوعی حیاتی یا تنها گزینه موجود برای درمان چیزی خاص باشند. من فکر می کنم پست جداگانه.)
2. واضح به نظر می رسد، اما محصولات مراقبت از پوست خود را به نسخه های مغذی تر و سنگین تر تغییر دهید. اگر معمولاً از شوینده ژل یا پاک‌کننده صورت مایعی استفاده می‌کنید که کف می‌کند و آبکشی می‌کند، پاک‌کننده مک، عالی برای شروع است. اگر باعث می‌شود پوست شما سفت شده یا سفت شود، آن را به یک مومیایی یا ، پاک‌کننده تغییر دهید. به هر حال من واقعاً فقط از مومیایی ، یا ، استفاده می کنم، از احساس سفت شدن و جیرجیر شدن پوست متنفرم، و فکر می کنم پاک ، تک تک روغن ها برای جایگزینی همه آنها در محصولات بعدی، واقعاً غیرمعمول به نظر می رسد. مومیایی کننده ها و ، های پاک کننده با قیمت بسیار عالی. شامل: مرهم پاک کننده جو دو سر Inkey List، 10.75 پوند اینجا*، بالم پاک کننده ELF، 11 پوند اینجا* و ، پاک کننده سوپرفیشیال رزهیپ، 6 پوند اینجا*.
3. اگر می‌خواهم صورت بیش از حد حساس و پوسته‌مانند خود را آرام کنم، دوست دارم تقریباً در زیر هر چیزی یک سرم واقعا آرام‌بخش بگذارم. این سرم تریپل جو دوسر Aveeno (15 پوند اینجا*) یکی از پر استفاده ترین سرم های من در تمام دوران است. من زرادخانه کاملی از سرم‌های آرامش‌بخش دارم که می‌توانم از آنها استفاده کنم، اما به دلایلی این همان چیزی است که هر از چند گاهی به آن برمی‌گردم. من فکر می کنم که این اثر آرام بخش فوری است – من همچنین از آن روی ،مت پوسته پوسته ساق پام استفاده می کنم که واقعاً خارش می کند و این یکی از تنها چیزهایی است که در واقع مانع از خاراندن آن می شود! همچنین نگاهی به سرم هیدرات مایع Medik8، 45 پوند اینجا*. سرم‌های هیالورونیک زیادی در بازار وجود دارد، اما تعداد کمی از آنها واقعاً احساس می‌کنند که به نحوی جادویی آبرس، شده‌اید، مانند آن جوانه‌های خشک شده گل رز که وقتی آنها را در آب گرم قرار می‌دهید، باز می‌شوند. این یکی از معدود موارد است.
4. تعمیر سد. به دنبال مرطوب‌کننده‌ای باشید که به طور فعال به ترمیم و تقویت سد پوستی کمک کند، تفاوت قابل توجهی در خشکی و حساسیت خواهید دید. این را از روی تجربه می گویم. فریفته همه ،‌های صورت شلوار فانتزی با گلدان‌های شیک نشوید، این زمان برای ،‌هایی است که تقریباً از نظر دارویی ساده و غیر اغواکننده به نظر می‌رسند. سراوه «تعمیر سد» را موضوع تخصصی خود می‌داند – کل برند بر اساس گنجاندن سرامیدها ساخته شده است. تقریباً همه مرطوب کننده های آنها به سرعت کار می کنند، اما باید اشاره ویژه ای به پماد تعمیر پیشرفته، 9 پوند اینجا *، که قبلا فقط در ایالات متحده موجود بود. صادقانه می گویم که روی صورت خیلی بد به نظر می رسد، اما هیچ چیز سریعتر از این مانع خشکی شدید یا (sshh) آفتاب سوختگی تصادفی را پاک نکرده است. همچنین سعی کنید ، La Roche-Posay Toleriane، 23 پوند اینجا*، که سالهاست مورد علاقه من بوده است و اگر دلتنگی جدی دارید، نگاهی به آن بیندازید ، ریکاوری شدید مراد، ۷۸ پوند اینجا*. این پماد بیشتر از آن نوعی پماد است که انتظار دارید برای یک نوع آسیب شدید پوستی استفاده کنید، اما به سرعت عمل می کند تا پوست خشک شده شدید را به زندگی بازگرداند.
5. جهنم خونین، این پست قرار بود کوتاه و تند باشه، این پست! چرا من نمی توانم مانند یک فرد عادی فقط در هر نقطه یک جمله بنویسم؟ نکته نهایی قطره برنزه شدن تدریجی ببین نترس آنها به ندرت اشتباه می کنند، و اگر اشتباه ،د، تنها چیزی که باید تحمل کنید یک روز یا بیشتر شبیه یک سلاح کامل است. نه بزرگ با این حال، به طور جدی، چند قطره برنزه شدن تدریجی با ، صورت یک روز یا بیشتر مخلوط می شود و برای روح و اعتماد به نفس در بخش زیبایی معجزه می کند. این فقط یک درخشش طلایی به شما می دهد به طوری که وقتی صبح از خواب بیدار می شوید تقریبا تعجب می کنم که آیا در واقع با آرایش خود به خواب رفتید؟ شما بهتر به نظر می رسید. سالم تر کمتر شبیه ،ی از یک خطرات سیگار جزوه من می توانم تقریباً هر قطره برنزه تدریجی را به شدت توصیه کنم، زیرا همه آنها به طور مبهم یک کار را انجام می دهند، اما برای یک روش مقرون به صرفه برای فرو بردن انگشت پا در این میدان مین خاص از خطاهای احتمالی، چاق و چله کنید. قطره های خود برنزه جزیره بهشت، 7.33 پوند اینجا*. آنها در عمق رنگ های مختلف هستند، بنابراین نگاهی به آن بیندازید که من، است و با حداقل تعداد قطره مخلوط شده با ، صورت خود شروع کنید. اطمینان حاصل کنید که مخلوط خود را کمی از گردن خود پایین می آورید و درست به خط مو می رسد، اما صادقانه بگویم: اجازه ندهید شما را بترسونم. افکت‌ها، اگر با یک لمس سبک شروع کنید، واقعاً بسیار ظریف هستند.

درسته خوب، امیدوارم که به برخی از شما در این دوره آب و هوایی انتقالی کمک کند. و سپس وقتی شروع به افزایش گرمایش مرکزی کردید و بیرون یخبندان‌تر می‌شود، فقط می‌تو،د رطوبت بیشتر و بافت‌های غنی‌تر را به برنامه روزانه خود اضافه کنید: مطمئن هستم که احتمالاً می‌توانم وقتی زمانش برسد، پست دیگری از آن حذف کنم، بیش از حد توضیح دهم. چیزها