سال نو، آیین مراقبت از پوست جدید

باور ن،ی است که دوباره آن موقع از سال است! سال جدید، شما جدید، تبلیغات جدید از شرکت‌های کاهش وزن، روال‌های سلامتی جدید غیرممکن… اگر شما هم مثل من هستید، می‌خواهید از سال جدید برای تازه ، روال خود استفاده کنید و در عین حال واقع بین باشید. من در واقع می خواهم به تصمیمات سال نو خود پایبند باشم! بنابراین، من چند مرحله را به چک لیست روتین زیبایی خود اضافه کرده ام تا تشریفات سلامتی و مراقبت از پوست خود را بدون فاصله گرفتن از منطقه راحتی خود افزایش دهم.

هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید

این چیزی است که مطمئنم شما هم مثل من قبلاً شنیده اید، اما استفاده از ضد آفتاب هر روز حتی در زمستان واقعاً بسیار مهم است. همانطور که جین همیشه می گوید، ضد آفتاب قوی ترین روتین ضد پیری است که می تو،د انجام دهید! خوشبختانه برای من (و امیدوارم شما!) ا،ر ، های ما حاوی SPF هستند، بنابراین گنجاندن این مرحله در مراسم مراقبت از پوست من در سال جدید چندان سخت نخواهد بود. من فقط مرطوب کننده رنگی Dream Tinted خود را ،یب می کنم و کمی از پایه مواد معدنی PurePressed را به آن اضافه می کنم، و می توانم این وضوح را از لیست خود بررسی کنم.

بیشتر آب بنوشید

من از نوشیدن آب در طول هفته لذت می برم، اما آ، هفته می رسد و من به طور غیرقابل توضیحی تبدیل به شتری می شوم که روزی دو فنجان آب می خورد و نمی فهمد چرا لب هایش ،یده است! برای نوشیدن آب بیشتر در تعطیلات آ، هفته، من برای خودم یک بطری آب قابل استفاده مجدد می ،م و آن را نزد خودم نگه می دارم. بالا،ه من گوشیم را از اتاقی به اتاق دیگر با خودم می‌آورم، چرا یک بطری آب به این ،یب اضافه نکنم؟ آبرس، از داخل اساسی ترین بخش هر روتین مراقبت از پوست برای پوست های خشک است.

برس های آرایش خود را تمیز کنید

من در مورد تمیز ، برس های آرایشم خیلی بد هستم. می‌دانم که باید هفته‌ای یک‌بار آن‌ها را بشوییم، اما معمولاً هر سه ماه یک‌بار این کار را انجام می‌دهم، که می‌دانم ناخوشایند است. بنابراین، با شروع سال جدید، به ساعت تلویزیون بعد از ظهر یکشنبه خود به ،وان فرصتی عالی برای شستن برس های آرایشم نگاه خواهم کرد. چه ترجیح می دهید آنها را در یک کاسه آب صابون بشویید یا در سینک حمام، اجرای نمایش مورد علاقه خود این فرآیند را لذت بخش تر می کند. به علاوه، پوست شما از شما تشکر خواهد کرد!

مکمل ها را به برنامه روزانه خود اضافه کنید

من خوش شانس هستم که برای شرکتی کار می کنم که مکمل های مورد نظر من را می فروشد: متمرکز بر پوست، من، برای محیط زیست و مصرف آسان. مکمل های مراقبت از پوست از برنامه تغذیه پیشرفته (ANP) با در نظر گرفتن پوست، ،یبات پایدار و بسته بندی در قوطی های قابل بازیافت فرموله می شوند. من سعی کرده ام مکمل های مراقبت از پوستم را صبح مصرف کنم، اما زود بیدار نمی شوم و مدام فراموش می کنم که آنها را مصرف کنم. در سال جدید، با مصرف مکمل‌ها بعد از شام، به روتین مصرف مکمل‌های شبانه روی می‌آورم. سعی می کنم وقتی شام می نشینم کپسول ها را بیرون بیاورم و کنار بشقابم بگذارم تا فراموش نکنم.

امیدوارم سال جدید شما شروع خوبی داشته باشد و برخی از این راهکارها را در روال زیبایی و مراقبت از پوست خود بگنج،د. من مطمئناً تمام تلاشم را می‌کنم تا با این قط،امه‌های آسان‌تر، کمی سالم‌تر زندگی کنم.