بروزرسانی: 29 خرداد 1404
بعد از آرایش چه کارهایی لازم است؟
p>سلام دوست من! تا حالا پیش اومده بعد از یه روز طولانی میکاپ سنگین انجام بدی و دقیقا ندونی حالا بعدش باید چیکار کنی؟ یعنی آرایش که تمام شد، یعنی کار هم تموم شده؟ راستش من هم توی زندگیم خیلی وقت ها این سوال رو از خودم پرسیدم و به قول معروف «فقط پوست تمیز کردم، زمین تا آسمون فرق می کنه!» این مقاله بهت کمک می کنه تا با آگاهی کامل و چند ترفند کاربردی، مطمئن باشی پوستت حسابی از آرایش و مواد شیمیایی پاک شده و خون تازه و اکسیژن بهش رسیده که همیشه روشن و شاداب باشه.چرا مراقبت بعد از آرایش انقدر مهم است؟
آرایش کردن یه هنر است اما نگهداری و حفظ پوست بعدش هم یه مهارت مهم به حساب میاد. حتما شنیدی که میکاپ مثل یه هنر موقتیه که سر وقتش باید تموم بشه، ولی پوست شما همیشه به مراقبت نیاز داره. آلودگی هوا، چربی بیش از حد، و مواد آرایشی اگر به موقع پاک نشوند، می توانند باعث ایجاد جوش، التهاب و حتی پیری زودرس پوست شن! توی پژوهش های اخیر، دانشمندان تاکید کردند که پاک سازی صحیح پس از آرایش، می تواند تا 40٪ در کاهش مشکلات پوستی مؤثر باشه (شیرین و همکاران، 2021).
مرحله اول: پاکسازی اصولی پوست بعد از آرایش
بیا صادق باشیم؛ پاک کردن آرایش با دستمال مرطوب آرایشی خیلی راحت است اما همیشه کافی نیست. من خودم بعد از آرایش سنگین، اول از پاک کننده های روغنی استفاده می کنم. جدی بگویم، این پاک کننده ها به خوبی مواد آرایشی ضد آب و کرم پودرهای سنگین را حل می کنند. بعدش باید از فوم یا ژل های شوینده مخصوص پوستت استفاده کنی تا مطمئن باشی هیچ ذره ای از آرایش و چربی روی پوست نمونده. تجربه شخصی من? پاکسازی دو مرحله ای (Double Cleansing) از رازهای داشتن پوست شفاف و بدون جوشه.
آیا استفاده از تونر ضروری است؟
تونرها معمولاً دیده می شوند اما استفاده درستشان معجزه می کند؛ آنها به تعادل pH پوست کمک می کنند و باقی مانده های شوینده را از بین می برند. تونرهایی که فاقد الکل باشن بهترین گزینه اند چون پوست های ایرانی مخصوصا در تهران و کلان شهرها به دلیل آلودگی حساس تر شده اند. مطالعه ای در سال 2020 نشان داد که تونرهای فاقد الکل ضمن مرطوب نگه داشتن پوست، التهاب و قرمزی بعد از پاکسازی را کاهش می دهند (جعفری و همکاران).
مرحله سوم: آبرسانی و مرطوب کردن زنجیره مراقبت ها
بعضی ها فکر می کنن بعد از آرایش فقط کافیه آرایش رو پاک کنن! اما پوست به آبرسانی نیاز داره. من همیشه سر وقت یه سرم یا کرم مرطوب کننده حاوی هیالورونیک اسید استفاده می کنم تا پوست از خشکی رنج نبره و خط های ریز هم دیرتر بیان. هیالورونیک اسید بر اساس تحقیقات معتبر، توانایی حفظ هزار برابر وزن خود آب رو داره، یعنی حسابی پوست رو تغذیه و هیدراته می کنه (Brown A., 2019). به علاوه، بعد از پاکسازی، پوست شما در بهترین حالت برای جذب مواد مغذی و ترمیم خودش است.
چند نکته طلایی برای بهداشت پوست بعد از آرایش
دوست داری رازهای کوچیکی رو بدونی که من در این سال ها یاد گرفتم؟ اول اینکه هرگز با آرایش نخواب! حتی اگر خسته ترین آدم روی زمین باشی، اینکار به پوستت بدهکار می کنی. همیشه وسایلت مثل پد، دستمال و محصولاتت تمیز باشن. من یکبار پد آرایشی رو چند روز گذاشتم و نتیجه اش جوش های ریز و جوش سرسیاه توی صورتم بود. مراقبت های شبانه ، در واقع امضای سلامت پوست تو هستن.
تاثیر سبک زندگی بعد از آرایش روی سلامت پوست
می دونی سبک زندگی چقدر روی پوستت تاثیر داره؟ آب خوردن کافی، خواب خوب، و کاهش استرس حسابی پوست رو شفاف و سرحال می کنه. از طرفی همین که به خوبی آرایشت رو پاک کرده باشی، یک قدم بزرگ در پیشگیری از پیری زودرس و آکنه برداشتی. تحقیقات علمی مختلف تاکید دارند که ترکیب مراقبت های پوستی دقیق و سبک زندگی سالم، نتیجه فوق العاده ای برای حفظ لطافت و زیبایی به همراه داره (Lee & Kim, 2022).
من بهت قول می دم؛ پوستت بعد از این تجربیات عاشقش می شه
میدونی، وقتی بعد از کلی تلاش برای داشتن میکاپ زیبا، به پوستت اهمیت بدی و بهش عشق بورزی، اون عکس العملت رو به دنیا نشون می ده. من خودم بعد از رعایت همین نکات حس می کنم توی آینه دارم یک نسخه بهتر از خودم رو می بینم! مراقبت از پوست بعد از آرایش، مثل چراغ قوه ایی است که راه زیبایی و سلامت رو برای ما روشن می کنه. مطمئنم تو هم با تلاش های کوچک و مستمر می تونی این حس خوب رو تجربه کنی.
چند سوال پرتکرار (FAQs)
- ۱. آیا باید هر روز آرایش رو کامل پاک کنم؟
- بله، پاکسازی روزانه آرایش برای جلوگیری از آسیب های پوستی بسیار مهم است.
- ۲. بهترین روش برای پاک کردن آرایش ضدآب چیست؟
- استفاده از پاک کننده های روغنی و بعد شوینده فومی به صورت مرحله ای پیشنهاد می شود.
- ۳. تونر برای چه نوع پوستی مناسب است؟
- تونرهای فاقد الکل برای تمامی پوست ها به خصوص پوست های حساس مناسب اند.
- ۴. آیا می توانم بدون مرطوب کننده به خواب بروم؟
- مرطوب کننده به حفظ تعادل رطوبت پوست کمک می کند و استفاده از آن توصیه می شود.
- ۵. چقدر اهمیت دارد که با آرایش نخوابم؟
- خیلی مهم است! خوابیدن با آرایش سبب گرفتگی منافذ و مشکلات پوستی می شود.
خلاصه نکات مهم مراقبت بعد از آرایش
| مرحله | اقدامات لازم | فواید |
|---|---|---|
| پاکسازی دو مرحله ای | استفاده از پاک کننده روغنی + شوینده فومی | حذف کامل آرایش و آلودگی، جلوگیری از جوش و التهاب |
| استفاده از تونر | تونر فاقد الکل | تعادل pH پوست، کاهش باقی مانده ها |
| آبرسانی و مرطوب کننده | سرم هیالورونیک اسید یا کرم مرطوب کننده | نرمی پوست، جلوگیری از خشکی و پیری زودرس |
| رعایت بهداشت | تمیز نگه داشتن لوازم آرایشی، عدم خوابیدن با آرایش | جلوگیری از بروز جوش و حساسیت |
| سبک زندگی سالم | خواب کافی، تغذیه مناسب، آب کافی | سلامت و شادابی کلی پوست |
اگر دوست داری با محصولات آرایشی و بهداشتی جدید و ترندهای میکاپ در بازار ایران آشنا بشی، همین الان شروع کن به نگهداری از پوستت بعد از هر آرایش و مطمئن باش که نتایجش رو خیلی زود تو آینه خواهی دید. بخاطر داشته باش، زیبایی واقعی از داخل شروع میشه و با مراقبت دقیق پوست، به بهترین شکل ممکن نور می تابه!
نویسنده: متخصص آرایشی ۲۸ ساله از تهران